Ilustrasi Apa itu Hari Malas-Malasan, sumber gambar unsplash/Bruce Mars
Apa itu Hari Malas-Malasan yang berawal dari Amerika Serikat? Banyak orang yang belum mengetahui tentang sejarah hari peringatan tersebut. Hari Malas-Malasan diperingati tanggal 10 Agustus setiap tahunnya.
Hari Malas-malasan dipersembahkan untuk orang-orang yang sangat sibuk dengan pekerjaan di luar rumah maupun di dalam rumah. Tujuannya agar bisa menikmati seharian untuk bersantai tanpa rasa bersalah atas kemalasannya.
Apa itu Hari Malas-Malasan? Ini Sejarahnya dari Amerika Serikat
Ilustrasi Apa itu Hari Malas-Malasan, sumber gambar unsplash/Hiveboxx
Apa itu Hari Malas-Malasan? Momen tersebut mulai diperingati pada tahun 1976 dan dicetuskan oleh Bill Wills dari Akron, Ohio, Amerika Serikat.
Ada sejumlah pendapat yang mengungkapkan bahwa pencetusnya terlalu malas untuk mendokumentasikannya, tetapi konsep ini mulai populer sejak awal tahun 2000.
Mengutip website nationaldaycalendar.com, Hari Malas-malasan jatuh setiap 10 Agustus dan perlu dirayakannya dengan bijak tanpa harus benar-benar merasa malas.
Artinya, aktivitas yang dilakukan sebaiknya tetap mengandung manfaat atau hal positif untuk diri sendiri dan lingkungan. Prinsipnya adalah boleh malas, tetapi dilarang merugikan diri sendiri.
Cara Memperingati Hari Malas-Malasan
Ilustrasi Apa itu Hari Malas-Malasan, sumber gambar unsplash/Radu Florin
Hari Malas-Malasan bisa diperingati dengan beristirahat dari rutinitas sehari-hari dan menghabiskan satu hari penuh untuk tidak melakukan apa-apa.
Meskipun demikian, bukan berarti kegiatan yang dilakukan adalah rebahan atau bahkan melamun. Beberapa rekomendasi kegiatan positif yang bisa dilakukan yaitu:
Mengeksplorasi berbagai potensi diri yang butuh dikembangkan. Misalnya, dengan menulis jurnal, melukis, mencoba resep masakan, dan lain-lain.
Tidur siang lebih lama dari biasanya untuk mengembalikan energi yang hilang.
Bersantai di dalam rumah tanpa harus terburu-buru melakukan pekerjaan rumah.
Quality time bersama keluarga sembari mengobrol berbagai topik yang menarik.
Dengarkan podcast yang inspiratif sambil rebahan.
Baca buku yang sudah lama ingin diselesaikan.
Lakukan meditasi, yoga, atau latihan pernapasan.
Jogging mengelilingi kompleks di pagi hari sembari menyapa tetangga yang tampak di jalan.
Berkebun dan menanam tanaman yang disukai.
Merapikan album foto lama yang tercecer sembari mengingat kenangan terdahulu.
Lakukan refleksi diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik lagi ke depannya.
Batasi screen time dan lakukan aktivitas yang ada di sekitar.
Itulah penjelasan terkait apa itu Hari Malas-Malasan. Dengan begitu, diharapkan masyarakat dapat memperingati hari tersebut dengan kegiatan-kegiatan yang positif di bulan Agustus. (DLA)
