Ilustrasi perempuan terkena influnza A. Foto: Chay_Tee/Shuttertock
Di tengah kesibukan aktivitas sebagai perempuan mandiri, performa di tempat kerja dan penampilan sering kali dianggap lebih penting dibandingkan kesehatan. Apalagi soal flu penyakit ini sering dianggap sepele dan dikaitkan dengan "kelelahan."
Memang benar, flu bisa muncul ketika daya tahan tubuh sedang menurun, terutama di musim pancaroba. Namun sebenarnya, flu bukan penyakit sesederhana itu. Flu atau influenza merupakan penyakit pernapasan yang cukup serius, bahkan influenza A memiliki risiko komplikasi yang berat.
Dalam artikel ini kumparanWOMAN telah mengemas informasi seputar influenza A yang perlu kamu simak dengan saksama. Baca sampai habis, ya!
Mengenal influenza A
Ilustrasi perempuan terkena influnza. Foto: aslysun/Shuttterstock
Penyakit ini disebabkan oleh virus influenza yang menyerang sistem pernapasan. Akibatnya, berbagai gejala dapat muncul dan mengganggu produktivitas harian.
"Terdapat tiga tipe utama virus influenza yang dapat menyerang manusia, yaitu A, B, dan C. Dari ketiga tipe tersebut, virus influenza A cenderung menyebabkan gejala yang lebih berat dan kerap menjadi penyebab wabah flu musiman, bahkan pandemi global," ungkap dr. Hastomo Prabowo, MARS, dokter umum dari Rumah Sakit Pondok Indah dalam rilis yang diterima oleh kumparanWOMAN.
Berbeda dari influenza tipe B yang hanya menular antar manusia, virus influenza A dapat ditularkan dari hewan ke manusia. Hal inilah yang membuatnya lebih berbahaya, karena virus ini memiliki kemampuan bermutasi dengan cepat, sehingga mudah menular dan berpotensi kebal terhadap sistem imun tubuh.
"Penularan influenza A dapat terjadi melalui percikan droplet ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara, dan secara tidak sengaja terhirup oleh orang yang sehat. Selain itu, penularan juga dapat terjadi ketika seseorang menyentuh permukaan yang telah terkontaminasi virus influenza A, kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulutnya," tambahnya.
Lalu, apa saja ciri-cirinya? Mari bahas lebih lanjut soal ini, Ladies!
Ciri-ciri influenza A
Ketika sedang dihadapkan dengan banyak kesibukan, kamu mungkin tidak menyadari gejala dari penyakit satu ini. Influenza umumnya lebih berat dibandingkan flu biasa. Berikut tanda-tanda yang perlu diwaspadai:
Batuk kering atau berdahak, yang disertai dengan sakit tenggorokan, pilek, atau hidung tersumbat
Demam tinggi (dapat mencapai 39 o C - 40 o C)
Menggigil atau meriang
Sakit kepala
Nyeri otot dan sendi (pegal-pegal)
Kelelahan dan lemas
Mual muntah dengan atau tanpa disertai diare
Pentingnya memeriksa gejala flu ke dokter
Ilustrasi perempuan ke dokter. Foto: Shutterstock
Sebagian besar masyarakat masih menganggap sepele penyakit flu. Sehingga tidak jarang di antara mereka yang enggan memeriksakan dirinya ke rumah sakit. Padahal sekecil apa pun gejalanya akan menghambat produktivitas harian.
"Influenza sering dianggap dapat cepat sembuh dalam beberapa hari tanpa pengobatan khusus, sehingga pasien enggan untuk memeriksakan diri ke dokter. Padahal jika diabaikan, influenza A dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, atau bahkan menyebabkan komplikasi serius berupa pneumonia," ungkap dr. Hastomo
Jika kamu aware dengan diri sendiri, penangan akan lebih efektif dan mendapatkan diagnosis yang akurat. Selain itu, kamu juga bisa mendeteksi apakah penyakit yang sedang diderita hanyalah flu biasa atau justru permasalah pada pernafasan.
"Dokter biasanya akan melakukan anamnesis (wawancara medis) dan pemeriksaan fisik. Untuk memastikan secara akurat, pasien disarankan untuk melakukan Respiratory Syndromic Testing (RST). RST merupakan pemeriksaan berbasis PCR yang dapat mengidentifikasi hingga 19 virus dan 4 bakteri, termasuk influenza A, human metapneumovirus (HMPV) dan respiratory syncytial virus (RSV), dalam satu pemeriksaan komprehensif," tambahnya.
Jadi, mulai dari sekarang jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke doter meski hanya gejala flu biasa.
Cara menangani influenza A
Jika kamu didiagnosis mengalami influenza A tidak perlu langsung panik, Ladies. Biasanya penyakit yang masih tergolong ringan akan menyerang dalam kurun waktu 5-7 hari saja. Kemudian, untuk mempercepat proses pemulihan kamu bisa melakukan cara berikut ini:
Istirahat yang cukup
Makan makanan yang bergizi
Memenuhi asupan air agar tidak terdehidrasi
Tips mencegah influenza A
Ilustrasi perempuan terkena flu. Foto: Shutterstock
Pasti kamu pernah mendengar pepatah, "mencegah lebih baik daripada mengobati," kan? Nah, berikut beberapa cara sederhana untuk mencegah influenza A.
Melakukan vaksinasi influenza tahunan
Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan secara rutin
Menutup hidung dan mulut saat batuk atau bersin
Mengenakan masker di tempat umum
Rutin berolahraga
Mengonsumsi makanan bergizi dan multivitamin
Ingat, jangan hanya jaga penampilan, tapi juga jaga kesehatan dirimu, ya, Ladies!
