Moms, saat mendengar kata gigi berlubang, kebanyakan orang tua langsung membayangkan permen, cokelat, atau makanan manis yang menjadi penyebabnya. Tapi menurut dokter spesialis gigi, drg. Joshua Calvin, Sp.KGA atau yang sering disapa Uncle Jo, penyebabnya tidak sesederhana itu, lho, Moms.
Pasalnya ada banyak makanan sehari-hari yang terlihat aman, padahal justru diam-diam berpotensi merusak gigi anak. Intensitas sikat gigi dan pasta gigi juga berpengaruh sebagai penyebab kerusakan gigi. Nah, untuk mencari tau apa saja penyebab gigi anak berlubang, simak penjelasan di bawah ini!
Berikut daftar makanan yang perlu diwaspadai, karena tekstur dan kandungan gula di dalamnya bisa meningkatkan risiko gigi berlubang:
1. Biskuit Manis & Roti Lembut
Pasalnya biskuit dan roti ini memiliki tekstur yang lengket dan mudah menempel di sela-sela gigi. Sehingga mempermudah bakteri merusak mahkota gigi anak.
"Bakteri itu suka banget sama makanan-makanan tipe begini." kata Uncle Jo kepada kumparanMOM, Jumat (5/12).
2. Sereal Manis
Sereal memang sering dianggap sarapan yang sehat dan mudah. Tapi kenyataannya banyak jenis sereal memiliki kadar gula yang sangat tinggi, membuat gigi anak cepat berlubang.
3. Minuman Kemasan
Jus kotak, yoghurt manis, hingga minuman rasa buah, sering kali mengandung gula tambahan yang sangat tinggi. Rasanya Memang segar, tapi efeknya ke gigi bisa bikin masalah serius, lho, Moms.
4. Saus-sausan
Termasuk kecap manis, mayonaise manis, hingga gula cair. Semua ini mengandung gula tersembunyi yang mudah menempel dan sulit dibersihkan.
5. Snack Tepung-tepungan
Ciki-cikian, crackers, keripik, dan makanan ringan berbasis tepung lainnya juga bisa menjadi penyebab gigi anak berlubang.
"Kita harus ingat, tepung terigu itu karbohidrat. Yang artinya karbohidrat adalah gula juga." ucapnya.
Uncle Jo menegaskan bahwa makanan-makanan ini bukan berarti tidak boleh sama sekali dimakan, Moms. Menurutnya, masih boleh, asal memperhatikan frekuensinya.
"Boleh, dimakan nggak ada masalah. Cuma perlu diperhatikan frekuensinya, seberapa sering anak-anak makan makanan tersebut. Tidak boleh jadi ngemil kecil tapi sering!" tegasnya.
Jadi, bukan cuma soal jenis makanan, tapi seberapa sering anak mengonsumsinya. Selain itu, jangan lupa menjaga kesehatan gigi juga, Moms. Agar gigi anak semakin sehat dan kuat.
"Jangan lupa sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride," pesan Uncle Jo.
