Ashanty curhat asalan bertemu psikiater. Foto: Ronny
Aktris sekaligus penyanyi tanah air, Ashanty Hastuti, baru-baru ini ungkap kondisi fisik dan mentalnya yang sedang tidak dalam kondisi Prima. Ibu dua anak itu curhat, demi kesejahteraan batin, kini ia sedang menjalani pengobatan di psikiater. Hal ini diungkapkan lewat akun instagram pribadinya pada Sabtu (9/8).
Bukan hanya sekedar curhat, tapi Ashanty juga menyerukan ke warganet untuk lebih peduli terkait kesehatan mental. Dengan tutur bahasa yang menyentuh, postingan yang telah disukai oleh 147 ribu itu juga dibanjiri ribuan komentar positif.
Lantas, apa alasan Ashanty mendatangi psikiater? Simak informasinya dalam ulasan yang telah kumparanWOMAN rangkum berikut ini.
Alasan Ashanty Mendatangi Psikiater
Ashanty memiliki sejumlah alasan untuk mendatangi psikolog. Foto: Ronny
Perempuan 41 tahun ini bercerita bahwa dirinya memiliki penyakit autoimun. Apabila Ashanty stress, tubuhnya akan gatal-gatal hingga tidak bisa tidur. Satu-satunya penolong baginya adalah obat steroid yang memiliki efek membuat wajah tampak bengkak atau biasa disebut "moon face".
Namun, sayangnya netizen yang tidak mengetahui kondisi ini mengatakan bahwa Ashanty melakukan operasi hingga dituding terkena santet.
Selain memiliki kondisi autoimun, Ashanty juga mengungkapkan dirinya memiliki trauma tidur dalam keadaan takut atau terjaga. Kondisi ini membuatnya yakin untuk meminta bantuan profesional alias psikiater agar bisa membantunya menghadapi kondisi tersebut.
Serukan Ajakan untuk Tidak Malu Berobat ke Psikiater
Merasa bahwa berobat ke psikiater adalah langkah yang tepat, istri dari Anang Hermansyah ini mengimbau kepada orang yang mengalami kondisi serupa untuk tidak malu berobat ke psikiater.
"Buat kalian yang lagi merasakan hal yang sama, please jangan malu berobat ke psikiater atau terapi apapun! Berobat sebelum nanti nya malah depresi, ngaruh ke lingkungan kita juga," tulisnya.
Ilustrasi konsultasi ke psikolog. Foto: Shutterstock
Bercermin dari kondisi Ashanty, kira-kira kapan waktu yang pas untuk kamu datang ke psikiater? Berikut jawabannya.
1. Kamu membutuhkan bantuan untuk mengelola stres
Dilansir Verrywell Mind, jika kamu mudah marah dan tersinggung saat stress, itu artinya kamu perlu mendatangi psikiater untuk membantu mengelola stres agar tidak semakin parah.
2. Kesulitan mengatur emosi
Ilustrasi perempuan marah-marah. Foto: wavebreakmedia/Shutterstock
Jika kamu sedang berjuang mengendalikan kecemasan atau amarah yang bahkan sampai menguasai diri, mendatangi psikiater bisa membantu.
3. Membutuhkan bantuan dalam menangani traumatis
Setiap orang punya traumanya masing-masing. Namun, jika kamu sulit mengelolanya dan terus terjebak dalam rasa takut atau sedih, psikiater bisa membimbingmu melewatinya.
4. Suasana Hati yang mempengaruhi produktivitas
Ilustrasi perempuan bersedih. Foto: Hananeko_Studio/Shutterstock
Jika suasana hatimu mengganggu produktivitas dalam bekerja, tandanya kamu perlu mendatangi psikiater Ladies. Sebab ini akan menghambat proses untuk berkarier.
5. Kondisi emosional yang mempengaruhi nafsu makan atau tidur
Kalau emosi membuatmu kehilangan atau justru berlebihan makan, atau kesulitan tidur, ini saatnya mempertimbangkan konsultasi ke psikiater.
