Ilustrasi Link Contoh Kupon Jalan Sehat HUT RI 80 Sumber Unsplash/Julia Morales
Linkcontoh kupon jalan sehat HUT RI 80 menjadi bagian dari persiapan panitia 17 Agustus. Jalan sehat merupakan salah satu kegiatan yang diadakan dalam rangka memeriahkan Hari Kemerdekaan.
Kupon digunakan sebagai penanda keikutsertaan dalam kegiatan jalan sehat. Selain itu, peserta jalan sehat yang beruntung dapat memperoleh hadiah yang diundi melalui nomor kupon.
16 Link Contoh Kupon Jalan Sehat HUT RI 80 sebagai Referensi Panitia Kemerdekaan
Ilustrasi Link Contoh Kupon Jalan Sehat HUT RI 80 Sumber Unsplash/Jonathan Chandra
Desain kupon yang menarik dapat membuat acara HUT Kemerdekaan RI ke-80 semakin meriah. Berikut ini adalah 16 link contoh kupon jalan sehat HUT RI 80 yang bisa dijadikan referensi.
Ilustrasi Link Contoh Kupon Jalan Sehat HUT RI 80 Sumber Unsplash/Perry Merrity II
Dikutip dari buku Tuhan Menyembuhkan Lewat Sains & Alam CiptaanNya, Andreas Hermawan (2017:61), berikut ini adalah 10 manfaat dari olahraga jalan sehat.
Jalan sehat dapat meningkatkan semangat, suasana hati, dan menghilangkan stres.
Jalan sehat juga dapat membantu mendapatkan oksigen lebih, melepas endorfin, dan mendapatkan hormon baik.
Berjalan selama 30 sampai 45 menit setiap hari mampu membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Jalan sehat dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah dan menurunkan kolesterol jahat (LDL), sehingga melakukan fungsi pelindung secara keseluruhan.
Berjalan cepat selama setidaknya dua mil (3.2 km) setiap hari bisa mengurangi impotensi pada pria. Manfaat ini lebih terlihat pada pria berusia tengah baya dan pada penderita diabetes.
Berjalan kaki merupakan jenis olahraga aerobik yang diketahui baik untuk kebugaran.
Semakin banyak langkah kaki berjalan yang dilakukan, maka semakin rendah risiko diabetes yang dihadapi.
Jalan sehat memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung. Gerakan berjalan yang selalu dinamis memacu organ jantung memompa darah lebih aktif.
Melakukan olahraga jalan sehat secara teratur efektif dalam mengurangi risiko kanker payudara.
Saat jalan sehat, sel-sel tubuh akan mendapat cukup oksigen dan produksi kolagen lebih aktif. Hal ini menguntungkan untuk kulit, karena kelembapannya selalu terjaga.
Demikian 16 link contoh kupon jalan sehat HUT RI 80 yang bisa dijadikan inspirasi. Desain kupon dapat dipilih sesuai dengan tema Kemerdekaan RI, yang dapat diterima oleh semua kalangan.(DK)