6 Keajaiban ASI yang Menyesuaikan Kebutuhan Bayi - juandry blog

May 14th 2024, 19:29, by Nur Khafifah, kumparanMOM

Moms, pernah mendengar anggapan bahwa ASI adalah emas cair? Ya, ternyata anggapan itu bukan tanpa alasan karena ASI memiliki begitu manfaat 'ajaib' bagi bayi yang tidak dimiliki susu mana pun.

Mengutip Today's Parent, setidaknya ada 6 keajaiban ASI yang menyesuaikan kebutuhan bayi. Mulai dari kandungan, tekstur, rasa, hingga nutrisinya selalu berubah setiap saat menyesuaikan kondisi si kecil. ASI seperti obat dengan racikan khusus yang personal untuk setiap bayi!

Lantas, apa saja 6 hal tersebut?

Kandungan ASI yang Selalu Menyesuaikan Bayi

1. ASI berubah seiring pertumbuhan bayi

Pada awalnya, payudara memproduksi kolostrum kental bertekstur madu yang mengandung komponen imunologi yang melindungi bayi baru lahir.

"Pada dasarnya ini seperti vaksinasi pertama bagi bayi," jelas Taya Griffin, konsultan laktasi bersertifikat internasional.

Dia menjelaskan bahwa salah satu penguat kekebalan utama disebut imunoglobulin sekretori A (SIgA), yang melapisi organ dalam dan lapisan saluran pencernaan, pernapasan, dan reproduksi. "SIgA tidak membiarkan bakteri dan patogen masuk melalui usus, sehingga melindungi bayi Anda dari dalam ke luar," kata Griffin.

Kolostrum, yang menurut Griffin memiliki kandungan beberapa nutrisi yang lebih rendah (seperti laktosa dan lemak) dibandingkan susu matang dan lebih tinggi pada nutrisi lain (seperti protein dan potasium), dirancang agar sesuai dengan pertumbuhan tubuh bayi baru lahir.

Griffin menjelaskan, setelah memberi bayi peningkatan sistem kekebalan tubuh (dan membersihkan usus dari mekonium) dalam dua atau tiga hari pertama, ASI berubah lagi dan volumenya meningkat. Periode ini dikenal sebagai susu transisi. Susu ini bertahan sekitar tiga hingga tujuh hari dan secara bertahap berubah menjadi susu matang dalam dua minggu.

ASI matang yang diperoleh bayi pada tahun pertama tidak jauh berbeda dengan kolostrum. "Susunya masih sama namun lebih encer untuk volume ASI yang lebih banyak," kata Ashley Pickett, konsultan laktasi bersertifikat internasional.

Perubahan besar berikutnya dimulai ketika anak Anda menginjak usia balita. Volume susu yang Anda produksi menurun, sehingga komponen imunologis terkonsentrasi.

"Susu mulai berkurang karena bayi makan dan minum makanan lain, sehingga mengembangkan lebih banyak antibodi dan kandungan lemak lebih tinggi," kata Attie Sandink, konsultan laktasi bersertifikat dan perawat terdaftar.

Pickett menambahkan bahwa menyusui anak di tahun kedua dan seterusnya sangatlah bermanfaat. Ia menjelaskan bahwa ASI, bersama dengan berbagai macam makanan padat, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak dan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan emosionalnya. Faktanya, Perkumpulan Pediatri Kanada dan WHO merekomendasikan keperawatan hingga dua tahun atau lebih.

2. ASI berubah selama percepatan pertumbuhan dan saat bayi sakit

Meskipun ASI matur tetap cukup konsisten dalam hal kandungan protein, lemak, dan gula selama tahun pertama, ASI cukup responsif terhadap perubahan tingkat mikro yang disebabkan oleh faktor-faktor seperti pola makan ibu, bakteri dan virus di lingkungan, serta pola makan bayi.

Teresa Pitman, founder La Leche League dan salah satu penulis The Womanly Art of Breastfeeding, mencatat bahwa bayi akan sering menyusu selama beberapa hari selama lonjakan pertumbuhan yang membantu meningkatkan kandungan lemak dalam ASI. ASI juga bisa berubah ketika bayi Anda sakit atau Anda sedang terkena penyakit.

Faktanya, para peneliti percaya bahwa ketika bayi sakit, ia menyampaikan isyarat melalui air liurnya yang mengirimkan sinyal ke tubuh ibunya untuk memproduksi lebih banyak ASI dengan antibodi spesifik terhadap penyakit tersebut. Ajaib, ya!

"Demikian pula, jika ibu menyusui terpapar virus, ia akan menghasilkan antibodi yang diteruskan ke bayinya untuk perlindungan," kata Pickett.

Dan selama pandemi COVID, penelitian menunjukkan bahwa ibu yang sebelumnya terinfeksi atau divaksinasi mampu menularkan antibodi aktif dan protektif kepada bayinya melalui ASI.

3. ASI berubah dari siang ke malam

Menurut para ahli, ASI berubah sepanjang siang dan malam. Banyak wanita menyusui menyadari volume ASI yang lebih besar dan aliran yang lebih cepat di dini hari, yang menurut Pickett mungkin disebabkan oleh tingginya kadar prolaktin, hormon yang membantu memproduksi ASI, pada saat itu.

ASI yang diproduksi di penghujung hari juga dirancang untuk membantu si kecil beristirahat. "Susu malam mengandung lebih banyak serotonin dan elemen lain untuk membantu bayi tidur," kata Sandink.

4. ASI berubah selama proses menyusui berlangsung

Anda mungkin pernah mendengar bahwa susu di awal pemberian makan, yang disebut foremilk, lebih encer sedangkan susu di akhir, yang disebut hindmilk, lebih berlemak. Memang benar bahwa lemak dalam ASI meningkat secara bertahap saat menyusui, namun bukan berarti hindmilk lebih baik daripada foremilk.

Sehingga, kata Griffin, Anda tak perlu membiarkan bayi menyusu terlalu lama di satu payudara untuk memastikannya mendapat hindmilk, sementara ia hanya mengempeng dan tidak mengenyot. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui seperti apa kebiasaan menyusu si kecil.

"Jika ibu menyusui bayinya saat ia meminta untuk disusui dan tetap memberinya minum agar ia tidak tertidur saat menyusui, maka ia akan mendapatkan komposisi ASI yang tepat," jelas Griffin.

5. ASI berubah warna

Menurut Sandink, ASI memiliki rentang warna normal. Kebiruan, kuning, krem, dan oranye adalah warna ASI yang sering terlihat dan semuanya aman untuk bayi.

Pickett mencatat bahwa obat-obatan dapat mempengaruhi warna ASI. Bahkan antibiotik yang disebut minocycline dapat mengubah ASI menjadi hitam. Jangan khawatir, Moms, obat ini aman untuk diminum, tapi Anda perlu konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

Satu-satunya perubahan yang perlu diperhatikan adalah jika ASI berwarna merah muda, merah, atau berkarat. Sebab ini mengindikasikan adanya darah dalam ASI dari puting yang rusak, atau masalah lain di bagian dalam payudara.

Sebetulnya kondisi ini baik-baik saja untuk bayi, tapi kata Pickett, tak ada salahnya konsultasi ke dokter atau konselor laktasi. Setidaknya bisa diketahui apa penyebab perubahan warna tersebut.

Di sisi lain, sangat penting untuk menemui konsultan laktasi atau dokter jika ada darah di ASI tetapi puting Anda baik-baik saja dan tidak tampak/terasa terluka. Sebab itu bisa jadi tanda penyakit lain yang lebih serius.

"Jika tidak ada rasa sakit atau kerusakan pada puting tetapi ASI mengandung darah, saya khawatir tentang hal lain yang terjadi pada payudara ibu," jelas Pickett.

6. ASI mengubah rasa

Makanan yang Anda makan dapat mengubah rasa ASI Anda, meski ada beberapa rasa yang bertahan lebih lama dibandingkan yang lain. Sebuah studi tahun 2008 dalam jurnal Physiology and Behavior mencatat bahwa rasa mentol bertahan paling lama, sedangkan rasa pisang baru ditemukan hingga satu jam setelah dimakan.

Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan di Pediatrics menunjukkan bahwa bayi yang ibunya minum jus wortel selama menyusui tampaknya lebih menyukai sereal rasa wortel daripada sereal biasa. Pengaruh makanan terhadap ASI juga dapat berdampak pada indera lainnya. Sebuah studi tahun 2016 di jurnal Metabolites menemukan bahwa makan bawang putih mentah mengubah bau ASI pada beberapa partisipan.

"Komposisi ASI juga mempengaruhi rasa. Kandungan natrium yang lebih tinggi dalam kolostrum berarti rasanya asin," kata Griffin.

Ini adalah sesuatu yang dia pelajari secara langsung ketika anak tertuanya, yang saat itu berusia tiga tahun, sedang menyusui saat Griffin sedang hamil dan ASI-nya sedang dalam masa transisi kembali ke kolostrum.

"Dia mulai memberi tahu saya bahwa rasa susunya berubah, dari apa yang selalu dia gambarkan sebagai rasa seperti madu. Dia mulai mengatakan bahwa susunya terasa seperti Mermaid, yang sangat asin."

Sementara itu, beberapa ibu memiliki kelebihan lipase, yaitu enzim yang memecah lemak dalam ASI, sehingga menyebabkan ASI yang dipompa terasa seperti sabun. Si kecil boleh saja meminumnya, namun jika bayi Anda terganggu dengan rasanya, Anda dapat memanaskannya hingga suhu sangat panas sebelum menyimpannya di lemari es atau freezer untuk membantu memperbaiki rasa.